Зимняя прогулка - праздник для души

Зимняя прогулка - праздник для души

Во время зимних выходных члены Первичной профсоюзной организации ГКУ СО «КЦСОН СВО» вышли на зимнюю пешую прогулку посмотреть новогоднее оформление села. По заснеженной тропе, ведя разговоры о красоте зимы, погрузились в мир доверия и открытости.
Приятно видеть как талантливые и неравнодушные жители подготовились к встрече нового символа! Они создали снежные скульптуры прекрасной лошади, каждая — со своим характером и идеей.
Результат таких прогулок – очевидная польза для всего организма:
сердце «наращивает обороты», но без перегрузки;
клетки насыщаются кислородом, благодаря чему улучшаются обменные процессы (аэротерапия);
нервная система получает отличный антидепрессант в виде наслаждения от созерцания красивых пейзажей, умиротворения и спокойного размышления;
кожа выглядит здоровой и свежей благодаря насыщению клеток кислородом;
снижается вес из-за расхода калорий (часовая пешая прогулка «сжигает» до 200 калорий);
снижение сезонной депрессии;
избавление от раздражительности и усталости;
ускорение восстановительных процессов в организме;
укрепление иммунитета;
снижение риска простудных заболеваний;
укрепление мышц;
нормализация давления.
Зимние прогулки приносят массу позитивных эмоций. Бодрящий морозец, белый снег, сугробы – все это поднимает настроение, поэтому не отказывайтесь от доступного и приятного средства закалить организм.


#сПРОФСОЮЗОМвНовыйГод
#ФПСО63
#СОПРСЗН
#профсоюзсоцзащиты63
#профсоюзы63
#каникулы_с_пользой
#пешая прогулка
#тур_выходного_дня