Обучающие видео как выполнить норматив подъём туловища из положения лёжа на спине
Обучающие видео как выполнить норматив подъём туловища из положения лёжа на спине.
В этом видео вы узнаете как выполнять норматив подъём туловища из положения лёжа на спине по правилам ГТО.
В этом нормативе очень важную роль играет ваша мобильность грудного отдела позвоночника. Так же это влияет на вклад мышечных групп в выполнение данного движения. Если у вас подвижный грудной отдел позвоночника, вы без труда сможете выполнить данный норматив на золотой знак!
Если у вас есть трудности с мобильностью, воспользуйтесь советами из данного ролика и тогда ваше движение станет быстрее!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: